Não esqueça do lanche!

Para ter energia suficiente para realizar todas as atividades diárias, é preciso realizar outras refeições além do café da manhã, almoço e jantar. Quando alguém passa mais de quatro horas sem comer, o nível de açúcar no sangue cai e a pessoa se sente fraca, pois o cérebro depende da glicose para funcionar corretamente.

Cada pessoa reage de uma forma ao ficar muito tempo sem comer, mas os sintomas mais comuns são leves dores de cabeça, suor frio, fraqueza e, quando o jejum se prolonga por um período de mais de oito horas, pode-se desenvolver hipoglicemia. Ao ficar muitas horas sem comer, o corpo manda um sinal e vai buscar energia em outras fontes, como a gordura, podendo debilitar a pessoa.

Para evitar tudo isso, é recomendado que seja feito um lanche entre o café da manhã e o almoço, e outro no final da tarde, mais ou menos quatro horas antes do jantar. Quando bater aquela fominha no meio da manhã ou no meio da tarde, é só chamar o Vininha, um lanche prático, saudável e delicioso. Os minisanduiches são assados e chegam quentinhos. Mais prático ainda é pedir Vininha, é só acessar www.comprevininha.com.br e fazer seu pedido a partir de 10 unidades de minisanduiches. Rápido, saudável e saboroso!